师宗县位于云南省东部，曲靖市东南部，地处滇、桂两省(区)结合部，属云南省革命老区县之一。东与罗平接壤，东南与广西壮族自治区西林县隔江相望，南邻文山州邱北县，西南与红河州泸西县毗邻，北倚陆良县。地跨东径103°42′～104°34′，北纬24°20′～25°00′。中国共产党师宗县委员会、师宗县人民政府驻丹凤镇南通街。距省会昆明市178千米，距曲靖市政府驻地麒麟区120千米。境内最高海拔英武山主峰2409.7米,最低海拔高良坝泥河与南盘江交汇处737米,县城海拔1850米。全县国土总面积2783平方千米，境域纵距约90千米，横距56千米。