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馒头商学院是培养优秀互联网人才的实战型商学院，汇集300多位来自腾讯、阿里等一线互联网公司的实战型导师，奥美等国际4A公司的资深实战、专业体系市场营销导师，国际认证的、具体全球视野的管理学、心理学、商学院导师，针对时代催生的新职业（数字营销、新媒体、产品经理、运营等）提供专业体系和实战的课程，为职场人学习和成长提供完整解决方案。 馒头商学院官网网址：https://www.mtedu.com/ 馒头商学院是一家专注于互联网领域人才培养的实战型商学院。该平台汇集了来自腾讯、百度、淘宝、小米、网易等一线互联网公司的资深导师，以及奥美等国际4A公司的市场营销导师，为学员提供接地气的实战课程。课程内容涵盖新媒体、数字营销、运营、产品经理等多个领域。 馒头商学院不仅提供线上免费微课和体系课，还有在线付费体系课、企业课程和线下课程等多种形式。其课程设计注重实战性和实用性，旨在帮助学员快速提升职场技能和实现职业成长。此外，该平台还通过线上微课和线下相结合的方式，实现社群学习，活跃的互联网学习社群陪伴每一位用户成长。 学员反馈方面，有用户表示馒头商学院的课程质量参差不齐，有些课程确实很好，有些则不尽如人意。然而，也有用户认为其课程对于职场小白有一定效果，能够帮助他们避免一些职场坑，快速适应职场环境。 馒头商学院在互联网行业人才培养方面具有一定的影响力和知名度，尽管课程质量存在差异，但整体上为职场人提供了丰富的学习资源和成长机会。

我要自学网（www.51zxw.ne）是一个由来自电脑培训学校和职业高校的教师联手创立的视频教学网站，创建于2007年。该网站专注于计算机技能的学习，提供丰富的视频教程，涵盖平面设计、影视动画、网页设计与编程、信息化办公、机械设计等多个主题。每个主题下又分为若干个不同科目的教程，满足了不同学习者的需求。 我要自学网官网网址：https://www.51zxw.net/ 我要自学网的视频教程由经验丰富的在职老师原创录制，这些老师不仅具备扎实的专业知识，还拥有丰富的教学经验，能够为用户提供实用且易懂的学习内容。网站内的视频教程采用职业培训授课资料和教学方法，确保学习者能够系统地掌握所需技能。 除了视频教程，我要自学网还提供了一系列的学习辅助资源，包括学习交流论坛、作品展示平台、课程素材及板书下载等。这些资源可以帮助学习者更好地进行自学，并与其他学习者交流心得，提升学习效果。 我要自学网不仅是一个提供视频教程的平台，更是一个全面的学习社区。它致力于为广大学习者提供一站式的学习服务，帮助他们在自学过程中获得更多的支持和帮助。无论是初学者还是有一定基础的学习者，都可以在我要自学网上找到适合自己的学习资源，实现自我提升和技能发展。 我要自学网是一个非常全面且专业的自学网站，适合对各类软件和计算机技能有兴趣的学习者长期耕耘。通过该网站，学习者可以系统地学习和掌握各种实用技能，从而在职业生涯中取得更好的发展。

中国智慧教育公共服务平台（International Version）是中国教育部指导建设的面向全球学习者的数字教育公益平台，旨在实现“数字教育惠及所有学习者”的愿景。 中国智慧教育公共服务平台官网入口网址：https://csmartedu.cn/ 国内用户访问下方网站

虎课网（huke88.com ）是一个自学教育平台，自2016年成立以来，已成功搭建了一个提供优质、高清教学视频的网络自学平台。该平台主要面向设计学习爱好者，提供海量高清短视频教学以及配套图文教程，致力于打造创意设计教育平台，让设计师以及设计爱好者可以学得好，学得起，随时随地随心学。 虎课网官网网址：https://huke88.com/ 虎课网的核心理念是高端设计平民化，通过案例式短视频设计教学，使用户能够轻松掌握各种设计技能。平台涵盖了软件入门、设计教程、绘画插画、摄影修图、互联网运营、职场办公等多个领域。用户可以根据自己的行业和兴趣爱好，自主选择学习内容，每天进步一点点。 虎课网不仅有丰富的课程内容，还提供了iOS版、Android版、Windows版和网页版等多种客户端，方便用户随时随地进行学习。此外，虎课网还开发了VIP会员服务，用户可以通过购买VIP会员来解除每日免费学习课程的限制，享受无限制畅学全网会员课程的特权。 虎课网的课程内容非常实用，每一个教程都结合实际场景，让学员在学习后可以运用到自己的作品中去。讲师们也会分享自己日常的设计心得，帮助学员更好地理解和掌握所学知识。虎课网的免费服务允许用户每天学习一节课，如果想更深入地学习，则需要购买VIP会员。 虎课网自诞生之初便在业内迅速崛起，短短几年内便收获了近千万用户。其课程内容涵盖了字体设计、海报设计、软件操作等多个方面，用户可以根据自己的需求选择相应的课程进行学习。 虎课网作为一个专注于设计领域的在线教育平台，凭借其丰富的课程内容、实用的教学方式和便捷的学习平台，已经成为众多设计学习爱好者的重要学习工具。无论是初学者还是有一定基础的设计师，都可以在虎课网上找到适合自己的学习资源，不断提升自己的设计技能。

《人生进阶指南》开源项目托管于GitHub仓库byoungd/up，前身是热门开源教程《离谱的英语学习指南》，是一套面向普通大众、免费开放、持续迭代的个人成长完整体系文档，完全免费无付费门槛。 人生进阶指南开源项目官网地址：https://github.com/byoungd/up 项目由作者byoungd基于自身多年英语学习、创业实践、低谷复盘经历编写，最初仅用于解答网友“高效学英语”的问题，后续逐步拓展边界，从单一语言学习资料升级为覆盖英语、AI工具落地、个人成长、创业复盘、生活修复的综合性成长路线手册，支持简体中文、英文双版本阅读，提供GitHub Pages在线网页、GitHub仓库源码两种查阅渠道，文档以Markdown结构化整理，可随时检索、离线保存、分段阅读。 整套指南核心逻辑不贩卖速成捷径、不制造学习焦虑，主打“可落地、可复盘、长期主义”，将语言学习、AI工具使用、人生发展串联成统一闭环，既适合碎片化查阅知识点，也可完整通读建立长期自我提升框架，截至2026年7月已有341次代码提交、30位社区贡献者持续完善内容，保持高频更新迭代。 主要功能特点 1. 系统化英语学习完整主线 遵循CEFR欧洲语言分级标准搭建分层学习路径，分为认知、单词、听力、阅读、口语、写作六大核心板块，配套标准化CEFR等级图示清晰划分A1-C2能力区间。内容覆盖词汇记忆周期、精听泛听区分、原版素材筛选、口语复述训练、英文写作优化全流程，配套专属单词词表资源，解决普通人背词卡顿、听力听不懂、开口表达困难等常见痛点，同时新增《用AI学英语》专项章节，把AI工具嵌入听说读写全训练环节。 2. 全场景AI落地实操方法论 独立推出《使用AI学习一切》专项教程，搭建标准化AI学习闭环：目标设定-素材获取-知识点讲解-输出练习-AI反馈-定期复习-项目沉淀，覆盖职业技能、编程、考证、行业研究、文案创作等多元场景。教程不堆砌模型名词，侧重落地流程，配套作者自研AI网关产品token.love、AI资源库ku0.com实践参考，讲解多模型统一接入、私有化部署、产业AI落地案例，包含2026年阿里云千问大模型实地参访、AI赋能实体经济产业方案等一手实操内容。 3. 真实创业与人生复盘资料库 配套完整个人成长叙事板块《我的故事》《创业篇》，记录作者创业失败、身体受损、沉寂重启的完整经历，客观拆解现金流管理、创业使命认知、低谷自我修复方法；附带十年博客归档、情感经历番外，提供普通人对抗低谷、调整心态、重建行动节奏的真实参考样本，不鸡汤、不虚构，全部基于真实经历总结可复用的自我修复逻辑。 4. 轻量化落地执行方案 文档摒弃厚重理论，提供模块化使用方案：分三条阅读主线按需切入（英语主线、AI学习主线、人生复盘主线），推荐周度执行计划，每周仅聚焦一个小目标，配套Week1生活练习素材，把学习、作息、压力管理融入日常；设置定期复盘指引，支持用户隔阶段重读获取全新认知，所有内容均可拆分单点查阅，无需完整通读才能获取价值。 5. 配套开源资源与社区支持 仓库内置词表库、英文原版素材、AI提示词模板、工具清单等配套资源，开放Issues、Discussions社区板块，支持用户提问、补充学习资源、交流实操问题；项目开源可自由转载，仅需标注原仓库链接，社区30名贡献者持续修正文档、补充素材，保持内容时效性。 优势亮点 1. 内容真实，无营销包装 整套指南源于作者亲身实践，英语学习方法、创业踩坑经历、AI产业落地案例均为一手经验，不虚构学习效果、不夸大工具能力，明确拒绝付费赞助，规避知识付费类教程普遍存在的焦虑营销、割韭菜模式，所有内容永久免费开放。 2. 多维度融合，打破单一学习局限 多数开源教程仅聚焦单一领域（英语/AI/编程），本项目打通语言学习、工具使用、事业成长、身心管理四大维度，理解“语言是认知窗口、AI是效率杠杆、复盘是成长核心”的底层逻辑，适合想要全面提升自我而非只掌握单一技能的人群。 3. 极强落地性，拒绝收藏式学习 所有章节配套可执行练习，不只有理论知识，例如AI学习章节给出标准化训练流程，英语板块提供材料选择、每日训练时长、复习周期等具体参数，配套周计划模板，解决大众“收藏大量资料但无法行动”的痛点。 4. 持续长期更新，贴合时代变化 仓库更新周期稳定，2026年持续迭代AI相关内容，跟进主流大模型使用方法、产业AI落地新案例，同步优化英语训练方案，区别于大量几年未更新的静态开源教程，内容适配当下AI学习、职场成长需求。 5. 开源友好，多渠道便捷阅读 支持GitHub网页在线阅读、源码下载本地离线查看、Gitbook在线文档三种渠道，中英文双语适配，文档结构清晰、目录分层明确，搜索引擎可精准检索细分知识点，检索友好，便于快速定位单词、口语、AI实操等细分内容。 适用人群与场景 1. 英语学习需求群体 零基础、四六级、考研、托福雅思备考学习者，反复卡在单词、听力、口语无法突破；职场人需要商务英语、海外阅读、英文沟通能力，缺乏系统化长期训练方案；希望借助AI工具提升英语效率，不想仅用AI做简单翻译、代写。 2. AI自学与职场提升人群 学生、职场白领想要用AI辅助考证、写作、行业调研、技能自学，但只会基础对话；开发者、中小企业从业者需要多模型统一接入、私有化AI部署实操参考；创业者、实体行业从业者想要探索AI赋能产业、低成本落地AI工具。 3. 陷入成长瓶颈、寻求自我提升人群 长期碎片化学习，知识无法转化为能力、作品，缺乏稳定行动体系；经历创业失败、职业低谷，需要可落地的心态调整、复盘重建方法；长期内耗、效率低下，想要建立长期主义的自我管理、定期复盘习惯。 4. 开源学习者、资料收集爱好者 喜欢收集高质量免费开源成长资料，规避付费课程；内容创作者、自媒体人需要英语学习、AI成长领域原创素材参考；想要完整成长路线图，省去全网零散搜集资料的时间成本。 典型使用场景 日常碎片化查阅英语单词、听力训练技巧；每周制定AI学习实操计划；创业遇到瓶颈时阅读创业复盘章节；备考、职场英文写作时调取配套训练模板；开发者参考token.love多模型网关落地思路；普通人规划长期自我提升路线，建立稳定输入输出体系。

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